We krijgen er allemaal mee te maken naarmate we ouder worden: rimpels. Vanaf ons 25e levensjaar start onze huid volume y elasticiteit te verliezen. Comenzó a conocer fijne lijntjes en el bucle de tijd wordt de huid doffer, minder stevig én startnen rimpels op te vallen. Rimpels in het gezicht kunnen voor een oudere of vermoeide uitstraling zorgen. En este blog hay 5 consejos para saber cómo hacerlo.
Orzaken van huidveroudering
Rimpels zijn een onderdeel van het ouder worden. Gelukkig kun je hier – tot op zekere hoogte – wat aan doen. Cuando hablamos sobre huidveroudering, hacemos que onderscheid tussen twee processen. Aan de ene kan heb je de intrinsieke of natuurlijke veroudering, waarbij je rond je dertigste merkt dat je huid fijne lijntjes krijgt en minder soepel wordt, y je gezicht wat invalt doordat vet- en botmassa afnemen. Este proceso genético bepaalde kun je helaas niet stoppen. Aan de other kant heb je de extrinsieke huidveroudering, veroorzaakt door factoren van buitenaf, zoals stress, roken, een slecht voedingspatroon, y overmatig alcoholgebruik. También puede eliminar la irritación crónica de la zona del maquillaje y de las cremas y las pestañas. Aan deze externe invloeden kun je wél iets doen.
Con estos 5 consejos para cuidar y cuidar tus llantas
1. Begin de dag met zonnebrandcrème
Hoe fijn het ook is om in de zon te zitten, UV-straling is een van de grootste oorzaken van huidveroudering. La mejor manera de usar llantas de marca es usar una buena crema de marca. Smeer niet alleen zonnebrand op zonnige dagen, maar maak er een dagelijkse gewoonte van. Dus ook op koude dagen! UV A-stralen dringen namelijk door wolken y ramen heen. Kies een zonnebrandcrème die zowel UV B- and UV A-stralen bloqueador y rijk es un antioxidante. Use un zonkracht van 3 minimaal SPF 30. Es una cerveza zonkracht lager, y es un SPF 15 een prima keuze. Heb je een zeer lichte huid of veel last van pigmentvlekken? Blijf dan bij SPF 30.
2. Kies voor vitaminas die goed zijn tegen rimpels
Zonnebrandcrème kan new rimpels voorkomen. Als het gaat om het verminderen van rimpels, dan is gebruik van de juiste vitaminas esenciales. La vitamina A elimina las manchas y los pigmentos oppervlakkige. También es efectivo el efecto de estas vitaminas cuando se acumulan grasas en los puños. De krachtigste vorm, vitamina A-zuur (tretinoína) kan je alleen via een arts krijgen y wordt meestal ingezet bij ernstige acneklachten. El retinol, que se utiliza principalmente como vitamina A, también se puede comprar. Sin embargo, el retinol puede resultar irritante al trabajar con el agua. Daarom hebben crèmes vaak een lage dosing retinol.
Si no se usan cremas de primera calidad, es posible que no se utilicen productos de primera calidad con el fin de evitar que se deslicen. Kies bijvoorbeeld voor crèmes die rijk zijn aan vitamina C y E. Estas vitaminas zijn bewezen efectivas om het verouderingsproces te vertragen en fijne lijntjes te vervagen. Bovendien zijn deze vitaminas essentieel voor het versterken van je huid y het beschermen van je huid tegen uitdroging and zonschade. Vermijd crèmes in open potjes die aan de lucht worden blootgesteld, hierdoor verdwijnt namelijk de kracht van de ingrediënten.
3. Neem je leefgewoonten onder de loep
Rimpels en roken zijn sterk met elkaar verbonden, dus het is belangrijk dat je de sigaretten laat liggen. Roken beperkt namelijk de doorbloeding van je huid, waardoor je een doffere, blekere y oudere uitstraling krijgt. El alcohol no es bueno y no se utiliza en procesos descontrolados. Dit geldt ook voor het eten en Drinken van snelle suikers, zoals koekjes, witbrood y zoete bebidos. Kies in plaats daarvan voor voedingsproducten met een lage glucemische index, die de bloedsuikerspiegel minder snel verhogen. Daarnaast is het belangrijk dat je kijkt naar je huidige huidverzorgingsroutine. Para eliminar el friso es crucial que los días de semana vayan a la escuela para hacer un exfoliante con todas las manos.
4. Evita el estrés
Haga hincapié en las direcciones involucradas en los procesos de verificación, incluidos los de huid. El estrés crónico de la producción de colágeno y elastina, además de las sustancias esenciales, no ayuda a mantener la tensión en el cuerpo. Bovendien leidt langdurige stress tot een toename van vrije radicalen het afbreken van genetisch materialal. Dit zorgt ervoor que de cel eerder stopt met delen en het verouderingsproces sneller in gang wordt gezet. Daarnaast maakt estrés je huid gevoeliger voor bacteriën, wat kan leiden tot acne. Gelukkig kun je deze negatieve effecten verminderen door actief te blijven y regelmatig te sporten. Ademhalingsoefeningen y mediteren zijn ook Effective manieren om stress te verminderen en je huid gezond te houden.
5. Neem een manipulación de Nano CellCare
¿Wil je je rimpels toch laten behandelen bij een especialista? Dan kan Nano CellCare therapie een mooie anvulling zijn op het ondersteunen van de huid. Esta terapia natural incluye sustancias esenciales como ácido hialurónico, minerales esenciales con Dode Zee y vitamina C. Hierdoor worden mogelijke tekorten in het lichaam aangevuld. Zo helpt de therapie de Hydratatie van de huid te Optimiciseren y de zichtbaarheid van rimpels te verminderen. Hierdoor krijg jij weer een stralende huid!
Planifique una modificación de Nano CellCare
Ervaar zelf de voordelen van Nano CellCare door een afspraak te maken met a un gecertificeerde terapeut. Gebruik onze Localizador de tratamientos om een terapeuta bij jou in de buurt te vinden.
